نویسنده: آلیسون والدبسر
اگر یک یا چند نوزاد به دنیا آوردهاید، میدانید که بدن شما تغییرات عمدهای را پشت سر گذاشته است. منظورم این است که شما یک انسان عجیب و غریب را در رحم خود ساختهاید! نحوه مراقبت از خود در طول و بعد از بارداری بسیار مهم است (بدیهی است)، اما آیا برای دورههای پس از زایمان آماده بودید؟ آیا اصلاً در کلاس سلامت در مورد این موضوع چیزی یاد گرفتهاید؟ ما فکر میکنیم این موضوعی است که هر کسی که انتظار دارد یا قصد بچهدار شدن دارد باید بداند، زیرا هر بدن تجربیات متفاوتی خواهد داشت.
آیا بلافاصله بعد از زایمان خونریزی خواهم داشت؟
احتمالاً بله! به یاد داشته باشید که خونریزی پس از زایمان کاملاً طبیعی است. در واقع، کسانی که زایمان میکنند مقدار زیادی خون در طول و بعد از زایمان از دست میدهند. مدت زمان آن بین بدنها متفاوت است و سوزان جانز، عضو تیم لونِت ما از نیوزیلند، اظهار داشت که خونریزی او در فرزند اولش ۱۷ روز و در فرزند دومش ۱۵ روز طول کشیده است. بنابراین مهم است که پس از هر زایمان پذیرای تجربهای متفاوت باشید و بدانید که پس از چند روز یا چند هفته از بین خواهد رفت. به خاطر داشته باشید که خونریزی پس از زایمان دقیقاً چرخه قاعدگی شما نیست، بلکه فقط نشانهای است که بدن شما در حال ... خلاص شدن از شر آن خون و بافت اضافی در رحم شما که به رشد کودکتان کمک کرده است!
من تو دوران شیردهی پریود نمیشم، درسته؟
اگرچه میخواهیم بگوییم «بله، در دوران شیردهی پریود نخواهید شد!» اما هنوز هم افرادی هستند که در دوران شیردهی پریود میشوند. این میتواند تعجبآور باشد زیرا شیردهی به دلیل پرولاکتین، هورمونی که مسئول تولید شیر مادر است و تخمکگذاری را متوقف میکند، بزرگترین عامل در تعیین زمان پریود بعدی شماست . با این حال، پریودها در دوران شیردهی میتوانند فوقالعاده نامنظم باشند. نیازی به گفتن نیست که هورمونها بسیار متغیر هستند.
ما نمیتوانیم از طرف همه صحبت کنیم، اما بیشتر افرادی که در دوران شیردهی پریود میشوند، ممکن است به این دلیل باشد که به اندازه کافی شیر نمیدهند (که در مرحله آموزش خواب اتفاق میافتد) یا وقتی غذاهای جامد را به کودک خود معرفی میکنید، به این معنی که ممکن است کمتر شیر بدهید.
آیا میتوانم از کاپ قاعدگی برای خونریزی بعد از زایمان استفاده کنم؟
ما به دلیل خطر التهاب، استفاده از کاپ قاعدگی را در مرحله خونریزی پس از زایمان توصیه نمیکنیم. لطفاً تا زمان ملاقات با پزشک پس از زایمان صبر کنید و نظر او را جویا شوید تا ببینید آیا دهانه رحم شما کاملاً بسته شده است یا خیر. اگر پزشک به شما اجازه داد، میتوانید دوباره از کاپ قاعدگی خود استفاده کنید! در همین حال، شورتها و پدهای قاعدگی فوق العاده نرم و ارگانیک ما گزینهای عالی برای بیاختیاری خفیف ادرار یا خونریزی پس از زایمان هستند.
تجربه خونریزی و پریود شما بعد از زایمان چطور بود؟ نظرات جالبتون رو توی کامنتها بنویسید! قول میدیم همهشون رو بخونیم :)
برای مراقبتهای ناحیه تناسلی ایمن، آرامشبخش و پایدار، از اینجا خرید کنید.
عکس: با حسن نیت از پینترست
