چه چیزی باعث شد که به کاپ قاعدگی روی بیاورید؟ آیا راحتی (در اینجا هم همینطور است)، صرفهجویی در هزینه یا مزایای سلامتی و زیستمحیطی آن؟ دلیل شما هرچه که باشد، پریودهای بدون زباله امکانپذیر است و برای بدن، کیف پول و سیاره زمین بهتر است.
محصولات قاعدگی قابل استفاده مجدد مانند کاپهای قاعدگی و لباس زیرهای ضد پریود از زمان پدربزرگها و مادربزرگهایمان راه درازی را پیموده اند. امروزه، ما گزینههای هوشمند و پایداری داریم که پریودهای بدون پلاستیک را نه تنها قابل دستیابی، بلکه توانمندساز میکنند.
چرا در دوران قاعدگی از مصرف پلاستیک خودداری کنیم؟
اگر نیمی از جمعیت حدود ۴۰ سال قاعدگی داشته باشند، این مقدار زباله سرسامآور است. یک زن قاعدگی به طور متوسط در طول زندگی خود از ۱۱۰۰۰ تا ۱۷۰۰۰ محصول یکبار مصرف استفاده میکند که تقریباً ۱۵۰ کیلوگرم زباله به ازای هر نفر میشود.
و نکتهی جالب اینجاست:
- حدود ۹۰٪ از یک پد استاندارد پلاستیکی است.
- تجزیه آن میتواند تا ۵۰۰ سال طول بکشد
- شرایط دفن زباله مدرن اغلب به دلیل کمبود اکسیژن، زبالهها را حفظ میکند.
- در 10 سال گذشته، پلاستیک بیشتری نسبت به کل قرن گذشته تولید شده است
استفاده از محصولات قاعدگی قابل استفاده مجدد به کاهش چشمگیر این تأثیر کمک میکند. یک کاپ قاعدگی میتواند جایگزین بیش از ۲۴۰۰ تامپون شود و در نتیجه در مصرف زباله و هزینه صرفهجویی شود.
فواید مراقبتهای دوران قاعدگی بدون پلاستیک برای سلامتی
پدها و تامپونهای یکبار مصرف اغلب حاوی موارد زیر هستند:
- دیوکسینهای حاصل از سفیدکنندههای کلری
- BPA و فتالات، مرتبط با اختلال هورمونی
- الیاف و عطرهای مصنوعی، که میتوانند باعث تحریک و عفونت شوند
از سوی دیگر، کاپهای قاعدگی از سیلیکون درجه پزشکی ساخته شدهاند - ضد حساسیت، بدون سم، بادوام و کاملاً بیخطر برای بافت واژن.
چگونه میتوان مصرف پلاستیک را در زندگی روزمره کاهش داد؟
پریود فقط شروع ماجراست. در اینجا چند تغییر ساده وجود دارد که به شما کمک میکند زندگی پایدارتری داشته باشید:
خواربارفروشی
- از مصرف محصولات بستهبندیشده با پلاستیک خودداری کنید؛
- کیسههای قابل استفاده مجدد برای محصولات کشاورزی همراه داشته باشید؛
- از بازارهای محلی کشاورزان خرید کنید.
هیدراتاسیون
- روی یک بطری آب از جنس استیل ضد زنگ سرمایهگذاری کنید؛
- از بطریهای پلاستیکی یکبار مصرف که میتوانند حاوی BPA باشند، خودداری کنید.
قهوه
- فنجان قهوه قابل استفاده مجدد خود را بیاورید.
- فراموش کردید؟ درخواست کنید که درب نداشته باشد یا یک لیوان از آشپزخانه کوچک محل کارتان بردارید.
خرید
- کیسههای قابل استفاده مجدد را در ماشین یا کیف خود نگه دارید؛
- از یک تیشرت قدیمی، یک کیف دستی بدون دوخت درست کنید؛
- هنگام پرداخت، جعبههای مقوایی درخواست کنید.
مد و خانه
- برای خرید لباس، اسباببازی و لوازم منزل به فروشگاههای دست دوم فروشی مراجعه کنید؛
- به جای دور انداختن وسایل غیرضروری، آنها را اهدا کنید.
جایگزینهای آسان برای سبک زندگی بدون پلاستیک
|
کالای یکبار مصرف |
مبادله پایدار |
|
پدها و آسترها |
پدهای پارچهای قابل استفاده مجدد یا لباس زیر مخصوص دوران قاعدگی |
|
تامپون |
فنجانهای قاعدگی |
|
بستهبندیهای پلاستیکی مواد غذایی |
بستهبندیهای موم زنبور عسل |
|
بطریهای شامپو |
شامپوهای جامد |
|
مسواک پلاستیکی |
مسواک بامبو |
|
نیهای پلاستیکی |
نیهای شیشهای یا فلزی |
|
پوشکهای یکبار مصرف |
قابل استفاده مجدد جپوشکهای لات |
|
کارتنهای شیر |
بطریهای شیشهای با طرح سپردهگذاری |
کاهش پلاستیک یک سفر است - نه یک مسابقه. با آنچه قابل دستیابی است شروع کنید، عادتها را بسازید و از آنجا گسترش دهید. هر مبادلهای مهم است و هر انتخابی به محافظت از سیاره ما کمک میکند.
عکس: با حسن نیت از پینترست
