بیایید واقعبین باشیم: خارش واژن بسیار شایعتر از آن چیزی است که اکثر مردم فکر میکنند. چیزی نیست که از آن خجالت بکشید و قطعاً چیزی نیست که باید نادیده بگیرید. چه یک سوزش خفیف باشد و چه یک احساس سوزش شدید، بهترین راه برای مقابله با آن، آگاهی داشتن است.
پس بیایید علل، علائم و راهحلها را بررسی کنیم و به شما کمک کنیم تا دوباره احساس فوقالعادهای داشته باشید.
چرا واژن من خارش دارد؟
واژن شما یک اکوسیستم ظریف است که به ویژه در مورد باکتریها و سطح pH به تعادل نیاز دارد. وقتی این تعادل مختل شود، میتواند باعث سوزش شود. در اینجا برخی از عوامل رایج ایجاد کننده آن آورده شده است:
- تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی شما؛
- واژینوز باکتریایی (BV)؛
- عفونتهای قارچی؛
- عفونتهای منتقله از راه جنسی (STIs)؛
- مواد حساسیتزا یا محرک (مانند پارچههای مصنوعی یا صابونهای قوی)؛
- شیوههای آراستگی؛
- نوسانات هورمونی.
تمیز کردن یا تمیز نکردن
پاسخ: نه، واژن خود را تمیز نکنید. کانال داخلی واژن خود را تمیز میکند، به این معنی که نیازی به صابون، اسپری یا دوش واژینال ندارد. در واقع، استفاده از شویندههای مصنوعی میتواند pH طبیعی شما را مختل کند و منجر به خارش شود.
ناحیه تناسلی خارجی خود را با آب ولرم یا محصولات ملایم و با pH متعادل مانند دستمال مرطوب بهداشتی لونِت تمیز کنید. لباس زیر نخی قابل تنفس بپوشید و ناحیه را پس از تعریق خشک نگه دارید. از پارچههای مصنوعی، لباسهای تنگ و محصولات معطر خودداری کنید.
واژینوز باکتریایی: خارش پنهان
واژینوز باکتریایی (BV) زمانی اتفاق میافتد که تعادل بین باکتریهای خوب و بد در واژن شما تغییر میکند. علائم عبارتند از:
- خارش یا سوزش؛
- ترشحات رقیق، خاکستری-سفید؛
- بوی ماهی.
واژینوز باکتریایی (BV) یک بیماری مقاربتی نیست، اما میتواند خطر ابتلا به آن را افزایش دهد. اگر به واژینوز باکتریایی مشکوک هستید، به پزشک مراجعه کنید و در طول رابطه جنسی از وسایل محافظتی استفاده کنید. و خیر - شما نمیتوانید از طریق توالت فرنگی یا استخر به واژینوز باکتریایی مبتلا شوید.
عفونت قارچی: آیا شما هم همینطور هستید؟ اگر چنین است، در اینجا به دنبال چه چیزی باشید
کاندیدیازیس، که به عنوان عفونت قارچی نیز شناخته میشود، در اثر رشد بیش از حد قارچ در شرایط گرم و مرطوب ایجاد میشود. عوامل محرک عبارتند از:
- قاعدگی؛
- رابطه جنسی؛
- آنتیبیوتیکها؛
- بارداری؛
- لباس زیر تنگ یا مصنوعی.
علائم:
- خارش واژن و/یا فرج؛
- ترشحات غلیظ، سفید و چسبناک؛
- تورم یا درد در اطراف دهانه واژن.
اگر اولین بار است که این علائم را تجربه میکنید، از خوددرمانی صرف نظر کنید و با پزشک خود صحبت کنید. عفونتهای قارچی میتوانند علائم بیماریهای دیگری مانند بیماریهای مقاربتی را تقلید کنند.
آراستگی واژن: با احتیاط عمل کنید
واژینوز، اپیلاسیون، دوش واژینال - هر سبک نظافتی که دارید، به یاد داشته باشید: فرج شما حساس است. محصولات خشن یا نظافت تهاجمی میتواند باعث موارد زیر شود:
- سرخی؛
- سوختن
- تحریک؛
- خارش.
به واژن خود استراحت دهید. هر واژنی به همان شکلی که هست زیباست.
بیماریهای مقاربتی: علائم را بشناسید
بیماریهای مقاربتی (STDs) میتوانند باعث خارش واژن شوند، اما علائم آنها متفاوت است. برخی از بیماریهای مقاربتی، مانند کلامیدیا، خاموش هستند - تا ۷۰٪ از افراد هیچ علامتی نشان نمیدهند.
نشانههای احتمالی:
- بثورات پوستی، برآمدگی یا زخم؛
- خونریزی غیرمعمول؛
- تورم یا قرمزی؛
- تغییرات در ترشحات؛
- کاهش وزن.
اگر از نظر جنسی فعال هستید، غربالگری منظم سلامت جنسی ضروری است. خجالت نکشید، فقط مراقبت هوشمندانه.
تغییرات هورمونی و خارش
چرخه قاعدگی شما بر هورمونهای شما و گاهی اوقات، واژن شما تأثیر میگذارد. افت استروژن قبل از پریود میتواند باعث خشکی و خارش موقت شود. این حالت معمولاً طی چند روز برطرف میشود. اگر علائم ادامه داشت، ابتدا عفونتها را بررسی کنید. سپس به عوامل محیطی مانند لباس زیر، محصولات بهداشتی و عادات نظافتی توجه کنید.
pH خود را کنترل کنید و از خارش جلوگیری کنید
آیا میخواهید به طور طبیعی از سلامت واژن خود محافظت کنید؟ کاپ قاعدگی لونِت را امتحان کنید. این کاپ مزایای زیر را دارد:
- ساخته شده از سیلیکون درجه پزشکی؛
- مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، ضد حساسیت و عاری از سموم؛
- ملایم با بافت واژن؛
- پوست شما را خشک نمیکند و تعادل pH شما را به هم نمیزند.
محصولات رایج دوران قاعدگی میتوانند حاوی مواد شیمیایی باشند که با میکروبیوم واژن شما تداخل ایجاد میکنند و منجر به عفونت، واژینوز باکتریایی یا برفک میشوند. لونِت برای محافظت از سلامت ناحیه تناسلی شما طراحی شده است، نه به خطر انداختن آن.
خارش واژن فقط آزاردهنده نیست - این روش بدن شما برای جلب توجه است. چه هورمونی، باکتریایی، قارچی یا محیطی باشد، نکته اصلی گوش دادن، یادگیری و عمل کردن است. بنابراین به واژن خود لطفی کنید: از کاپ قاعدگی لونِت استفاده کنید. pH خود را متعادل و اعتماد به نفس خود را بالا نگه دارید.
این مقاله فقط برای اهداف آموزشی و اطلاع رسانی در نظر گرفته شده است. این مقاله به منزله توصیه پزشکی، تشخیص یا درمان نیست. اگر علائم مداوم، ناراحتی یا نگرانی در مورد سلامت ناحیه تناسلی خود دارید، لطفاً با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید. هر بدن متفاوت است و راهنمایی پزشکی شخصی برای مراقبت مناسب ضروری است.
عکس: با حسن نیت از پینترست
