سال #قدرت_دورانی از راه رسید! بیایید این خبر را پخش کنیم و کاری کنیم که همه درباره پریود به طور مثبت صحبت کنند!
از طریق GIPHY، آیا مشکل از من است یا اوضاع فقط عجیب و غریب شده است؟
پریودها امری عادی، طبیعی و سالم هستند، اما خدای من، صحبت کردن در مورد آنها هنوز هم میتواند خیلی عجیب باشد. اگر مدتی است که ما را دنبال میکنید یا از کاربران باتجربه کاپ قاعدگی هستید، احتمالاً با این موضوع بیشتر از اکثر افراد آشنا هستید (حتماً!) اما واقعیت این است که پریودها هنوز یک موضوع تابو هستند و اکثر ما واقعاً دوست نداریم در مورد آنها صحبت کنیم.
چرا صحبت کردن در مورد پریود مهم است؟
چون بهترین راه برای شروع از بین بردن تابوها، صحبت کردن در مورد آنهاست! اگر پریودها «چندشآور»، شرمآور و پنهانی» تلقی شوند، یعنی:
- کسانی که این مشکلات را دارند، احساس شرم و خجالت میکنند (... انگار زنان و افراد در دوران قاعدگی به اندازه کافی با مسائل مربوط به شمول اجتماعی در جامعه مواجه نیستند)
- دسترسی مردم به آموزش، محصولات و سیستمهای پشتیبانی مورد نیازشان دشوارتر خواهد شد.
- شما هرگز نمیدانید که یک گفتگوی آزاد چه زمانی میتواند به کسی که به شما نزدیک است کمک کند، حتی بدون اینکه خودتان متوجه باشید.
چگونه در مورد پریود صحبت کنیم
بنابراین چگونه میتوانیم افراد بیشتری را به این گفتگو وارد کنیم به گونهای که قدرت دوره مثبت بیشتری به همراه داشته باشد؟
گونههای سرخت را نادیده بگیر و شرم را کنار بگذار
چون فقط آنچه میگویید مهم نیست، بلکه نحوهی بیان آن هم مهم است. با بروز هرگونه احساس خجالت، به دیگران نشان میدهید که آنها هم باید خجالت بکشند. در جمع دوستانتان و فراتر از آن، الگوی مثبتی باشید... شما هرگز نمیدانید که ممکن است نگرش چه کسی را تغییر دهید.
با برادر، پدر یا افراد دیگر صحبت کنید
خیلی مهم است که موضوع پریود فقط به گروههای خاصی از افراد که پریود میشوند محدود نشود. اگر واقعاً میخواهیم فرهنگها را تغییر دهیم، باید همه را در نظر بگیریم.
از اصطلاحات صحیح استفاده کنید
اشتباه برداشت نکنید، ما گاهی اوقات از یک حسن تعبیر خلاقانه و بامزه لذت میبریم، اما اجتناب از کلماتی مانند «پریود»، «قاعدگی» و حتی «خون» به این معنی است که آنها را کلماتی «بد» یا «چندشآور» میبینیم و در نتیجه شرم ناشی از آن را تداوم میبخشیم. این کلمات را بپذیرید و بیشتر شروع به پذیرفتن پریود خود خواهید کرد.
به یاد داشته باشید که پریود همه افراد یکسان نیست
بدن همه ما به طور متفاوتی تنظیم شده است و صحبت کردن در مورد دورهها میتواند آسان باشد، گویی همه در میانگین تجربهها قرار دارند. چیزی که ممکن است برای شما منطقی و مؤثر باشد، ممکن است برای شخص دیگری بهترین نباشد. به همین دلیل است که گوش دادن به تجربیات افراد مختلف بسیار مهم است.
مطلع بمانید!
رهبران و سازمانهای مثبتاندیش در مورد دوران قاعدگی را در رسانههای اجتماعی دنبال کنید تا بتوانید اطلاعات بیشتری کسب کنید و الهام بگیرید. وقتی اطرافتان پر از پیامهای مثبت در مورد دوران قاعدگی باشد، پخش کردن حس خوب در شما آسانتر هم میشود!
